孕期中的这四种做法容易影响胎儿的发育,要注意避免

孕期真的是一个非常重要的时期,孕妈们平时一定要注意注意再注意,因为这会关系到宝宝的健康问题。每个妈妈在孕期的时候都会担心宝宝健康的情况,就连有的妈妈生完孩子,问医生的第一句话也是健康吗。所以在孕期一些必要的检查要去做之外,还要注意平时的一些习惯。

1、心情不好。

胎儿的发育情况,和孕期的心情关联太大了,像我们在备孕的时候,医生也是让注意保持良好的心情。虽然说在孕期会由于孕激素分泌的变化,而导致心情不好,但是一定要学会控制,而且可以事先跟老公商量好,如果心情不好的时候,一定要开导自己,也不要两个人老是吵架,这样对身体对胎儿都是很不好的。因为如果孕期一直处在暴躁,压抑,紧张的情绪中,这样就容易导致胎儿畸形,不利于胎儿的发育,生下来的宝宝脾气也会很暴躁。

2、挑食。

很多孕妈会觉得奇怪,为什么自己明明吃饭很多,怎么还会出现影响不良的情况呢?这是走进了一个误区,并不是说吃的多就是营养高了,在孕期尤其是随着胎儿的增大,所需要的营养也会越来越多,这个时候就要注意营养的均衡性了。孕期很多习惯都发生了改变,可能对于气味还有口味也有一些变化,变得挑食,一些东西不爱吃了。但是这个时候如果挑食的话,就容易造成营养不良。母体营养不良了,随之胎儿也会营养不良,影响胎儿的发育。

3、闻二手菸。

很多女性在孕期的时候还是要工作,上班坐车的时候难免会闻到二手菸。但是如果孕期接触二手菸太多的话,也会对胎儿造成伤害,烟中的有害物质,会被胎儿闻到,这样容易造成胎儿发育缓慢,也会影响胎儿的智力发育。所以在备孕的时候,就要和老公商量好戒菸的事情,在工作中也尽量避免接触二手菸,不去人太多的地方,如果在办公室可以提醒同事不要吸菸。

4、太劳累。

在孕期的时候一定要懂得疼惜爱惜自己,一些家务活尽量不要去做,孕早期的时候胎儿不稳定,就更要注意不要做一些重活累活,孕中期可以适当的进行运动,但是到了孕晚期,一些重物就千万不要做了。孕晚期就算是上班也到了休产假的阶段了,所以这段时间不要让自己太劳累。

很多人都说怀孕的人太娇气了,其实很多事情多注意一些比较好,因为太过于劳累容易影响胎儿的健康,也会因为妈妈的心情和身体情况,影响胎儿的发育。