如何帮孩子脱离手机依赖症

现在,市面上的手机基本都是触屏的智能机,不仅能随时上网看视频,还能玩各种游戏。孩子对充满趣味的东西都有好奇心,看到手机这么新鲜而且功能全面,肯定会爱不释手,另外,孩子自控能力差,玩起手机来就不会轻易放下,久而久之,会带来一系列的危害。

1、破坏脑部神经系统

英国《微波理论与技术》期刊研究显示,儿童颅骨的比成人低,较于成人更容易被辐射。如果孩子经常玩手机,大脑会接收过量的手机电磁波,造成神经系统紊乱,比如记忆力减退、睡眠紊乱、食欲不振等问题,严重影响着孩子的健康成长。

2、影响独立思考、说话的能力

现今的手机网络直接剥夺了孩子与他人面对面交流的机会。家长们常常苦诉,孩子在家不爱出门,平常也不和朋友说话,有什么事就用手机解决。这样的现象已经严重地破坏了孩子的健康成长,它会让孩子变得怯懦、孤独、偏执。这不是危言耸听,青少儿普通话与口才考级培训中心的赵鹏老师根据多年的教学研究称:喜欢用简讯代替面对面交流的孩子(特别是联想输入功能发简讯),个人独立思考难以深入,遇事急于求成,性格比同龄人更冲动,严重的会造成自闭,语言交流障碍等。

3、影响生长发育

孩子处在长身体阶段,各项身体机能都比较脆弱,长时间的接触手机电磁波,会直接影响孩子的生长发育,比如出现哮喘、白血病之类的疾病。儿童正处于生长发育阶段,身体组织中的含水量比成人丰富,而手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点,因而,微波对人体眼睛的伤害最大。此外,长期发简讯还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等,会对孩子的颈椎带来很大伤害。

那么,作为家长如何帮孩子戒掉爱玩手机的毛病呢?

1、正确对待手机等电子产品,做好孩子的引导者

家长首先要灵活看待手机等电子产品,不要看到坏处就「一棍子打死」,要灵活转变观念,正确、客观地看待手机和电子游戏的影响。不能一味限制孩子接触电子游戏,与孩子一起把握「度」,充当好「安全带」的作用。

具体做法是:①当孩子玩手机时,最好不要和他们说话。②耐心听听孩子内心的真实想法,和孩子聊聊玩手机游戏感觉,比如「玩游戏为什么觉得很开心」「喜欢玩什么类型的游戏」等。③说话不要以「你」开头,多以「我」造句。例如,「我很担心……」。④尽量不与孩子争吵。在与孩子沟通时,要降低音量。⑤与孩子一起制定一个具体、详细的玩手机规则,把具体规定清楚写在纸上,剩下的便是严格执行规定。

2、使用一些小技巧,减少手机对孩子的消极影响、

和孩子一起制定使用手机的时间,时间到了,就必须停止。如果一段时间内玩手机的是假减少,家长可以对孩子做出一些奖励,这样对孩子激励作用较大。另外,家长可以在手机上进行设置或安装管理软体,限制孩子的软体访问和使用时间,但之前要跟孩子说明。

策略四、给孩子寻找新的、健康的生活方式,包括培养兴趣,与朋友玩。

培养孩子兴趣,享受其中快乐。如给喜欢主持、演讲的孩子报名参加青少儿普通话与口才考级培训、买一套专业的青少儿普通话与口才培训书籍。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友,这样孩子玩手机游戏的时间就会减少。

最最重要的是,父母要有耐心和亲和力去帮助孩子戒掉手机瘾,不可一味责骂哦。