预防儿童近视,需要从以下几个方面做起,家长应该重视起来了

现在小学生近视眼的人数越来越多了,经常会看到一些很小的孩子就戴上了眼镜,但是还是有很多家长没有重视起来,小编建议大家不要再只重视孩子的学习成绩了!孩子的身体健康才是最重要的,在这里特别提醒大家要注意以下几点:

保证孩子的书写姿势正确。

家长如果看到自己的孩子读书写字姿势不正确,一定要经常提醒孩子,让他尽早养成良好的读书写字姿势。

不要让孩子学习时间太长。

家长不能为了抓孩子成绩,为了节约时间而让孩子长时间学习,而是应该每隔半个小时就应该让他做一些户外活动,或者是向远处眺望几分钟,要让眼睛得到适当的休息。

控制孩子看电视、电脑、手机的时间。

长时间看电子产品的危害我就不多说了,但是有的家长明明知道这其中的危害,却为了让孩子能安静的呆着,就让他持续的玩手机电脑或者是看电视,这是家长不负责任的表现。

多给孩子吃一些护眼食物。

平常家长可以给孩子多吃以下食物比如:西兰花、菠菜、蛋黄、圣女果等等。

每天做眼保健操。

不管是在学校还是在家里,让孩子养成每天坚持做眼保健操的习惯,能够有效缓解眼睛疲劳,防止眼睛近视。