孩子沉迷手机戒不掉?那是因为你没用对方法

新学期刚开始,不少家长反映孩子依然沉迷于玩手机,没办法专心投入到学习当中。孩子长期使用手机,会有什么弊端?

影响生长发育:长期使用手机打字可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏,会对孩子的颈椎带来很大伤害;

影响视力:据报导,近年来青少年近视越趋于低龄化,中小学生重度近视竟高达49%,而主要原因就是使用手机;

加深与家长的隔阂:孩子把时间都花在手机上,跟父母缺少沟通,导致亲子之间的隔阂越来越严重。

手机对小朋友来说主要用途是聊天、看视频、玩游戏。据相关新闻报导,近期最火的游戏《王者荣耀》註册用户已超2亿,其中51%是中小学生。这个惊人的数据让许多家长不得不重视:怎样才能让孩子不再沉迷于手机?

01 平衡工作与生活 多陪伴孩子

很多家长忙于自己的工作,为了省心,经常把手机塞给孩子,自己继续工作。孩子缺乏父母的关心与陪伴,很容易把感情转移到电子产品与游戏上面,不想孩子沉迷手机,那就多花时间陪陪孩子,转移孩子对手机的注意力。

例如:

平衡工作与生活,少加班,早点回家陪孩子一起做作业;

晚饭后陪孩子看看儿童剧或者外出散散步,跟孩子聊聊学校发生的趣事;

周末带孩子走出家门,一起去郊外采採风、踏踏青。

02 家长先放下手机

许多家长一边责骂孩子整天顾着玩游戏,一边自己在低头看手机,这不是很讥讽吗?不想继续让孩子沉迷于手机无法自拔,家长就应该先自己放下自己的手机,成为孩子的榜样。

在我身边就有个这样的案例,有个妈妈过去一直沉迷于手机,一空下来就会打开各种购物网站。直到有一天,她发现孩子也跟自己一样机不离手。意识到事情的严重性,她狠心卸载手机上的各种购物软体,不再在孩子面前玩手机,转向看书、听音乐;同时她鼓励孩子跟自己一起行动,为了让孩子远离手机,她还购买了小区楼下的私塾家家庭图书馆阅读会员卡,一有时间就陪孩子到图书馆阅读,短短2个月,孩子已经看完8本书了。

03 无规矩不成方圆 制定规则表

想要完全禁止孩子玩手机真的很难,也不科学。建议家长跟孩子商量,共同制定一份手机使用规则表:

——限定时间

限定孩子每天可以玩手机的时间以及时间段,如每天只能在完成作业后玩半小时。

——限定场合

限定孩子玩手机的场合,如吃饭时候不能玩、做作业的时候不能玩、外出活动不能玩。

——限定内容

手机除了可以玩游戏,其实还可以做很多事情,例如在线记单词、在线学古诗,很多app对孩子的学习很有帮助,家长可以好好利用手机在线教育资源,把玩手机与学习结合起来;而且有很多益智游戏如《你画我猜》能锻鍊孩子的思维能力与想像力,只要使用得当,手机也是一件宝。

04 丰富孩子课余生活 拓展兴趣活动

——阅读

阅读,是让孩子远离手机的好方法。在家有电视机、手机等诱惑,如果家长没有做好监督,阅读很难坚持下去。建议带孩子到社区图书馆——私塾家家庭图书馆,图书馆环境舒适,很适合儿童阅读;与其他同伴一起阅读,更有利于培养孩子的阅读习惯。

——参加体育活动

多带孩子参加体育活动,也是让他远离手机的好办法。现代教育崇尚劳逸结合,重视学习的同时也不能忽略体育活动。建议每天晚饭后带孩子散散步,周末带孩子去打一场羽毛球、兵乓球等。

——培养多种兴趣爱好

所谓技多不压身,课余时间可以培养孩子多种兴趣爱好。培养孩子的兴趣爱好,有助于培养他的形象思维、创造思维和逻辑思维等能力。

学习芭蕾舞,将来不一定要当一个舞蹈家,但是在练习的过程中,孩子学会了坚持、锻鍊了身体、拥有了自信。

学习书法,将来不一定要当一名书法大师,但是在书写的过程中,孩子的文字变得更整齐、性格变得更沉稳,心情变得更愉悦。

这些,就是培养兴趣爱好的收获。

新学年,学会这几招,让孩子远离手机的危害,成为一个德智体美劳全面发展的好少年~