奶水少?没有奶?28个月的哺乳经历告诉你:母乳餵养其实并不难!

先简单介绍一下我的28个月哺乳经历:月子里因为孩子住院与我分开了十多天,所以月子里是混合餵养的状态,之后一直全母乳餵养到今年三月份开始引导离乳,四月份成功离乳。

作为一个母乳餵养的「过来人」,看着很多因为母乳餵养而特别困扰的妈妈,觉得自己奶水少奶水不够,甚至觉得自己没有奶而逐渐放弃了母乳餵养,很为她们感到可惜。接下来我就来分享一下我的追奶经历,希望可以给到追奶妈妈们很大的信心。

我的追奶法宝有三个:一对自己有信心,相信自己一定可以全母乳餵养。二是多哺乳勤哺乳,足够的吸吮刺激乳房产奶。三是奶粉固定奶量和次数,逐渐减少奶量与次数。

足够的信心:对于追奶的妈妈们来说信心特别重要。如果每天都在纠结自己奶水不足,都觉得孩子吃不到奶,那自己追奶就不会有足够的信心。世界上没有所谓的没奶或者奶水少的妈妈,也许有些妈妈因为种种原因不能哺乳,但绝大多数的妈妈都要对自己有信心,既然别人可以自己也是可以的。虽然有时候看着宝宝吃奶粉比吃母乳还多挺崩溃的,但是不能放弃,坚持下去一定可以全母乳餵养的。

勤哺乳甚至挂餵:挂餵并不是一天到晚挂在身上餵宝宝,那样自己会特别的累,而是足够的哺乳次数与吸吮刺激,刺激乳房产奶。一般建议每天至少哺乳八次,每次哺乳每侧乳房至少得15分钟以上才能达到有效的刺激。

我追奶的那段时间里,每次哺乳都会花上半个多小时,抱着宝宝一抱就是快一个小时,虽然真的很累但为了宝宝的口粮辛苦也是值得的。而晚上不管多困我都会起来餵奶,但不少追奶妈妈为了晚上睡个好觉会选择晚上餵奶粉。殊不知夜晚可是泌乳的黄金时间,虽然夜晚的奶流速比较慢,但夜晚多哺乳是可以很快追奶成功的,所以追奶的妈妈们不过错过夜晚的泌乳高峰期,即使比较累,夜晚也要哺乳两三次。

固定奶粉的次数与奶量:混合餵养追奶的时候切记奶粉的奶量不能越加越多,每次哺乳的时候都要先亲喂,宝宝不太满足再加少量的奶粉即可。我一般把奶粉量固定在30毫升,至于次数根据亲餵的情况合理搭配,亲餵可以满足宝宝的话,能不餵奶粉就不餵奶粉。后来发现宝宝不再愿意喝奶粉,我终于实现全母乳餵养了,那感觉很开心很幸福,之前一切的努力辛苦都是值得的。

今年三月份因为宝宝吃母乳次数不多了,基本上都是一天两次,我选择了断奶引导宝宝离乳。如果可以的话,妈妈们可以选择自然离乳,但条件不允许的话也要尽可能的多哺乳一段时间,尽最大的努力。

其实母乳餵养也没有那么难,母爱的力量是无限的,只要有一颗母乳餵养的信心加上足够的坚持与努力,每个妈妈都可以成为孩子的「大奶牛」,妈妈们都是最伟大的。

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