1个小时的作业居然花了2个小时完成,你的孩子有拖延症。

你的孩子有没有过这种情况,起床的时候等一会,做作业的时候等一会,喊他吃饭的时候等一会,明明三分钟可以做完的事情非要五分钟做完,如果有,你的孩子有轻微拖延症了。

之前金娃娃也提到过,要孩子养成良好的行为习惯对今后的发展真的很重要,近段时间很多宝妈都在后台向小编咨询孩子拖延症的问题。对于时间的管理来说,不仅仅是小孩,大人都不会管理,回到家里躺下要做的事情等一下再做,很多事情一拖再拖,放假决定的计划就被这等一下给搁浅。这些都是拖延症的表现。

而孩子表现的最为明显的就是在做作业方面,一个小时可以完成的事情拖到两三个小时甚至更久,这些可能是专注力不够造成的拖延。再着就是不管做什么事情不能立马去做,一定要等一下。虽然最终事情都做完了,但久而久之拖拖拉拉这种恶性习惯就会被循环下去。

生理原因

不少家长想当然地以为,拖延症只是隶属“坏习惯”范畴,但诸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。因为在大脑功能分区中,与计划、控制、注意力和执行有关的脑区,是大脑前额叶皮层功能区。当这部分区域功能受损或不活跃的时候,大脑排除杂扰事物的能力就会降低,注意力也会严重受到影响,做事效率会显着降低。

如果孩子在注意反应能力方面明显比同龄人逊色,那么父母应该让孩子多些跳绳、打球、下棋、游泳等运动,刺激孩子神经末梢和协调功能的发育。对于这样的孩子,父母不应该给孩子下达过多的学习任务,而是应该鼓励孩子多运动,同时可在睡前对孩子进行全身按摩。

心理原因

有拖延症的孩子,多数是不快乐的,而且还会有脾气急躁,期望值很高的家长。这些父母不断的督促命令自己的孩子该怎么做,不给孩子选择的机会,孩子在无助的时候只能选择拖拉来做无意识的对抗言语,不断的给自己心理暗示“我斗不过你但可以拖”。

再者很多孩子的自信心不足,生怕某些事情没做好受到父母的责怪导致情绪受到影响变得自卑拖拉。

行为原因

有时候孩子做事拖拉其实只是单方面的行为原因,孩子太小,没有意识到自制力和行为执行力。缺乏时间观念做事也没有条理性,但这种能力如果从小不培养好的话长大会很难改正。

没有时间观念的人意识不到两个小时完成的事情只要集中注意力一个小时就能搞定,做事没有条理性的人永远都是打乱仗,不能很好的把握事情的重点和节奏,那么当然效率就会大大降低。

所以很多孩子拖延的行为,家长一定要有明确的界限,让孩子意识到哪些是可以做哪些是不能做的。一旦孩子越界,一定要得到相应的惩罚来提高孩子的自律性。很多孩子会因缺乏自律性导致各种行为问题逐渐增加,语言和行为具有冲动性。当受到压力时,会更无法掌控抑制能力,行为更加严重。课时小动作多,易导致课堂上违规、违纪等情形,有旷课,逃学的倾向。

金娃娃建议各位家长们了解自己孩子的情况再对症下药

1找到适合孩子专心的方式

每个孩子的行为习惯都不同,虽然都是一样的拖延症,但大家的毛病真是各有各的花招,最重要的一点就是家长应该了解自己的孩子存在的哪些情况。

拿写作业来说有些孩子可能就是在某种环境下不能够专心,那么我们就要让孩子体会自己的专心状态,创造他的美好经验,父母可先从游戏开始。从孩子“做起来很快乐”的事开始,拼图、组合玩具、书法、围棋都好,借着专心投注一件事的美好经验为起点,让孩子感受到专心的好处。金娃娃益智类的书籍使很多孩子恢复了专注力,启蒙孩子在成长中的坏习惯。

2树立时间观念

家长需要告诉孩子时间的重要性,小故事小哲理很多都是树立时间观念的那种,让孩子有很强的管理时间的意识。比如规定的晚上六点吃饭,八点前写完作业,八点半一定要上床睡觉,不然耽误的就是你自己的时间,早上赖床会迟到,这些不是包容马虎都能过去的。

一定要让磨蹭付出代价,但家长在这其中一定不能急躁,一急躁只会适得其反,很多孩子的逆反心理在此时就会出现。迟到了老师会问,作业没完成会受批评,赖床早餐就没有了,得到这些教训后孩子自然会意识到时间的重要性,拖延症带来的后果,第二天自然会加快速度。

3阶段性完成任务

前段时间很火的中国首富王健林说过“要想成为首富,我先定个小目标”。面对学习成长我们也是一样的。阶段性定制目标,在规定的时间内要完成的内容,先来个短期的,如果作业是十道题一般家长都会说一个小时之内全部做完!有了全部两个字,看似很简单的东西被这两个字瞬间变得不想做了,其实这跟大家做工作做家务是一样的,全部做完总是感觉有些心理压力。换个说法,半个小时之内我们先做五道题。不信你试试,效果绝对不一样,先定个小目标,可能孩子在二十分钟就完成了,这样的效率会大大增加。分段真的很重要,从孩子的实际表现出发,事先设定,然后以最快速度保质量地进行。

4改善评价角度

孩子的拖延习惯很大一部分都是跟家长有关,你怎么这么慢,怎么还没弄完。这些责备的话只会给孩子心理造成负担,换种方式吧,就算孩子穿衣服很慢,你试着夸他,哇,今天这么快,都快赶上妈妈了;你还可以更快哦!这种有激励意义的评价会让孩子一天天的改变。闲暇的时候跟孩子进行比赛,适当的时候让孩子多赢。看看谁能够更快做的更好,不仅仅是改正孩子也改正了有些家长的拖延症,相互学习共同进步才是一个家庭的发展本质。

千万不要小瞧这些话,责备只会让孩子的恶习变本加厉,而善意的夸奖往往会改变一个人,把焦点放在他做得很好的地方,父母不动怒、孩子的情绪也比较正面。

当孩子的拖延症形成习惯,再想改正真的是难上加难,而且拖延症像病毒一样蔓延,影响孩子的生活学习。变成彻彻底底的“懒人”。我们要做的就是从日常小事抓起,改正磨蹭拖拉的毛病,纠正那些不良的习惯,不能耽误孩子的学习和成长。

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