打败影响孩子一生的“拖延症”

孩子的拖延症为什么会形成?

首先,家长们要注意,孩子的时间观念并非自然而然形成的,它需要通过大量地活动与积累,才会慢慢构建起来,所以有时候低年龄段孩子拖拖拉拉,并非他不愿意行动,而是时间观念尚未形成。

每个人对于时间的感知是相对的,在我们的生活中,对于时间有两种不同的定义,第一种是物理时间,几秒钟、几分钟、几个小时都是客观存在,能够被时钟记录;第二种是心理时间,个体主观意识到、感知到的时间。举个例子,我们在做自己喜欢做的事情时,总是感觉时间过得太快,就像孩子经常会说:“明明我才看了五分钟电视,为什么把它关掉?”反之,如果你让孩子做不喜欢做的事情,比如做作业,他可能就会抱怨,怎么时间还没到。所以有的时候,孩子的拖延症只是由于他心理时间的不满足感,就像我们成人一样,“拖延症”患者晚睡的绝大部分原因,是还没从愉悦的下班时间中获得足够多的满足感。

其次,父母过高的心理预期也可能让孩子变得越来越磨蹭。

不管大人小孩,每个人都有自己行动的节奏。有人是慢性子,有人是急性子。急性子的家长看慢性子的孩子,自然想跳脚。催促孩子“快快快”,只会加深孩子对本来就不怎么喜欢的事情更糟糕的体验和记忆,下一次遇到类似的事情就更提不起精神。专家分析指出,凡事拖延的孩子,往往有一个性格急躁、期望值高和控制欲强的父母。在教育孩子的过程中,这些父母总是不断地在“督促”和“强制”孩子完成既定目标,很少给孩子选择的机会。面对强势的父母,孩子很无助,只能将拖沓作为无意识隐性对抗语言,不断给自己心理暗示“我斗不过你,但是可以拖”,并由此强化了自己的拖拉行为。

最后,孩子怕犯错和缺乏信心 。

《正在拖延的孩子》(《The Procrastinating Child》)一书的作者Rita Emmett认为,家长应该“让孩子知道犯错是做好任何一件事的一部分。孩子要知道,犯错是OK的,不完美和失败是有区别的。与此同时,父母则要避免把结果看得比过程还重要。”此外,父母应更多注意孩子做了什么,而不要老注意孩子还没做什么,否则会蚕食孩子的信心。孩子每按时做完一件事,父母就可以在日程表上贴一个小星星,如果孩子收集了足够多的星星,就给予奖励。此外,赞美孩子的计划、打算,激励他按时完成。 Rita Emmett认为,家长应教会孩子怎样把一件事拆成多个小任务,逐一完成。所以,不要说“清理你的房间”,而要帮他定义每一步:整理床、收拾桌子等等。然后让孩子专注在每件小事上,忘记其他直到手头的事已经做好了——如果你正在整理衣服,就不要考虑收拾书柜的事。 让事情变简单的方法还包括,建立目标、制定计划。简单的开始对一个爱拖延的孩子来说是最难的部分。所以步骤要清晰,要让孩子清楚地知道该做什么、什么时间开始、什么时间结束。

想让孩子不把“拖沓”当武器,专家看来最为重要的就是培养孩子的自我意识和责任心。孩子的自我意识,在于尊重孩子和给孩子选择权。孩子的责任感,表现在他能主动、有效地完成与他有关的事情。接下来,就来看看如何纠正孩子的拖延症吧。

1、适时表扬孩子

多数家长看到孩子做事拖拉,都喜欢催促,但发现孩子做事不仅没有效率,而且还做不好。面对这样的情况,建议家长不防适当表扬孩子,在孩子在一件事情上完成不错的时候,并且耐心帮助孩子逐步改正,给孩子树立自信。

2、根据孩子的发展情况,调整教育方式

孩子的有拖拉、磨蹭这个习惯,通常都是受家庭的影响而形成,在孩子这个毛病刚刚出现开始,因为家长没有及时帮助孩子纠正。或者是父母自身没有遵守时间规则,从而影响了孩子的行为习惯。所以要纠正孩子拖拉的毛病,首先还是要从教育方式上找原因,并且家长要以身作则,自身做事不要拖拉,给孩子良好的教育环境,为孩子树立榜样。

3、培养孩子的时间观念

时间观念强不强不仅表现在学习方面,而是在生活的方方面面,时间观念强的孩子,做作业不拖拉,做其他事情也能做的快,做得好,所以家长可以在平时的生活照注意培养孩子的时间观念。比如规定孩子的起床时间、洗澡时间……,并经常督促孩子,慢慢的孩子的时间观就会变强。

4、规定时间内没完成的事要停止

为孩子确定一个事情的完成时间,孩子在这个时间内没有完成也要孩子立即停止,养成孩子的好习惯,并且家长要帮助孩子清楚的认识到“超时”做一件事不好的地方,并且耐心帮助孩子,鼓励孩子,提升孩子的速度。

孩子磨蹭、拖拉是很普遍的现象,家长不能操之过急,只能逐步改正,给孩子足够的时间,并且自己也要经常总结方式方法,让小孩对你的执行方法是保持兴趣的,并且在无意识的情况下形成良好习惯。