幼儿吃太多睡午觉死亡 孩子睡前千万别做这些事

5岁幼儿吃太多后被强迫午睡导致死亡

据报道称 5岁的小冲吃了妈妈给买的糯米鸡还接着喝了一杯牛奶,然后就跟着妈妈一起去幼儿园了上课了。在中午吃饭时候,因为老师说过不可以浪费食物,小冲就把午餐也全部都吃光了。到了午睡时间,小冲因为吃的太多了睡不着所以就一直动来动去的,老师看到了就去批评他,并且强迫他去老实的睡觉。之后过了午睡的时间额,小冲还没有醒过来,老师在叫他起床时才发现小冲已经没有唿吸了,在送医抢救无效宣布死亡。

后来医生诊断说:孩子在午餐时,吃太多导致吃撑了,还没有进行消化就直接入睡了,导致小孩子因食物倒流,堵塞气管致死。

孩子睡前别做这些事

睡觉是为了让身体休息,但如果睡觉前做了这些事,反而不利身体健康。

1.睡前吃东西

很多孩子有睡前吃东西的习惯,内分泌专家指出,宝宝睡前吃东西,食物的消化会刺激消化液的增加,延长胃肠蠕动时间,难以保证尽快进入深度睡眠,影响到夜间生长激素的分泌,从而会影响孩子生长发育。此外,睡前吃太饱,还没消化就入睡,容易引起食物倒流,发生像小万这样的悲剧。因此,孩子刚吃完午饭时最好不要午睡,晚上睡觉前也最好不要吃东西。

2.睡前别喝太多水

孩子临睡前喝太多水容易起夜,这会干扰孩子的睡眠。有的孩子有睡前喝牛奶的习惯,为了避免起夜,最好提前一点喝,喝奶后最好用清水漱口,因为奶渍残留容易产生蛀牙。

3.睡前别吃钙片、维生素补充剂

有的家长会在孩子临睡前给吃钙片、复合维生素等保健营养品,但这些也会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休息不好。

4.睡前别玩太激烈的游戏

孩子临睡前不要玩耍得过度兴奋,或者让孩子过于疲劳,因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳,孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁而难以入睡。因此,在孩子临睡前,不要跟孩子玩比较激烈的游戏,可选择拼图、讲故事等比较温和的亲子活动。

5.睡前别看刺激的电视节目

睡前看过于刺激的电视节目,容易是孩子大脑过于兴奋,会导致孩子难以入睡,还容易造成梦多,第二天起床孩子容易没有精神。因此,孩子睡前最好不要看《变形金刚》《奥特曼》这类比较激烈、刺激的节目。

幼儿吃太多 睡觉很不好

1宝宝胃容量有限 宜少吃多餐

1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。

2多吃蔬菜、水果

宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

3适量摄入动植物蛋白

在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食 物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。

4牛奶中营养丰富

特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。

5粗粮细粮都要吃 可以避免维生素B1缺乏症

主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。

一岁至两岁小孩,饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。营养食谱的安排不能千篇一律,一周内要有不同,让宝宝有新鲜感,可以提高食欲。

具体说,一天应有200-400毫升的牛奶,一个蛋,肉类(禽肉、鱼肉或畜肉)50-100克,谷类和豆类100-150克。

那么一岁半宝宝在生理、饮食、生活习惯、掌握的技能等方面应该达到哪些标准呢?

生理指标

满一岁半时,男孩体重达9.1~13.9公斤,身长76.3~88.5厘米.女孩体重达8.5~13.1千克,身长74.8~87.1厘米。出牙12~14颗,前囟闭合.头围45~46厘米。

养育要点

饮食:此期儿童一日进食量大约需要:粮食150克,肉40~50克,鸡蛋一个,牛奶250~500毫升,豆制品25~50克,蔬菜和水果150~250克,油和糖各10克。每天安排三顿正餐,上午、下午各加一次零食。体重超过13公斤的孩子少给吃热能高的零食,可选用水果。

起居:为孩子安排一个舒适、有秩序、安全的生活环境。睡眠13~14小时,白天睡两次,1.5~2小时。训练宝宝坐盆大小便。衣服样式便于穿脱,以纯棉质地为最好。尝试让孩子自己吃饭。保持孩子口腔卫生,吃饭、吃糖后要喝白开水。每天有两小时以上的户外活动时间。使孩子有良好的情绪。

游戏:这时的孩子喜欢全身用力的玩具,可以发展孩子的运动能力。父母要帮助宝宝玩秋千、滑梯、推车、皮球等。可以给孩子积木、画笔,发挥他们的想象力。布娃娃、动物玩具、小汽车、小火车、小飞机,可刺激孩子建立梦想世界。孩子已经能看画册了。有条件的话,要带孩子玩沙子、玩水。

教养策略

这个时期,根据孩子的个性进行喂养,强迫孩子吃不喜欢吃的食物,会使孩子讨厌吃饭。以孩子的喜好给孩子配备玩具,游戏的第一目的是使孩子快乐。

鼓励孩子完成适合他的简单任务。多与孩子交谈,沟通感情,训练孩子的语言表达能力。不要教孩子”小儿语”,用标准的说法指导孩子的行为,用正确的语言与孩子说话。日常生活中引导孩子观察、探索,保护孩子的好奇心。教育中应该有性别之分,帮助孩子理解自己的性别。只有孩子做危险的动作时,才可以斥责

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