喝孕妇奶粉有什么作用 为什么孕妈咪一定要喝孕妇奶粉

孕期饮食对于孕妈妈来时也是很重要的,为了体内胎儿的健康成长,蛋白质、维生素等营养物质要补充到位,孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的一款奶粉,营养物质全面,食用方便,对身体是有好处的,下面我们就具体看看喝孕妇奶粉有什么作用。

一、孕妇奶粉会有什么好处

这类奶粉的目标人群主要是备孕和怀孕女性,因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素,在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑方面的全面发育。且这类奶粉绝大多数採用的是低乳糖的配方,因此并不会干扰到血糖的稳定。

喝孕妇奶粉有什么作用

1.缓解孕期反应

多数准妈妈都有妊娠不适症状,诸如挑食,恶心,呕吐等,虽然看似并无不妥,但症状过于严重,母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多,可以完美补救,该奶粉不但适合肠胃消化,而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育,非常适合早孕反应严重的准妈妈。

2.补充叶酸

很多人都知晓补充叶酸的必要性,倘若叶酸不足,对于孩子的大脑,神经,嵴髓发育是非常不利的,甚至会出现畸形儿,智障儿。而对于母体来说,少了叶酸,则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。

3.宝宝日后身体强壮

调查表明,坚持每天饮用孕妇奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

4.促进婴儿脑部发育

婴儿的脑部发育非常关键,特别是在0-1岁,这是被专家们所公认的黄金阶段,因此需要额外的营养辅助,尤其是DHA。但就母体本身而言, DHA数量还不能完全满足于孩子的身体,而该奶粉中DHA较为丰富,因此在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,那么在宝宝4岁时,你会发现他的智力测试分数特别出彩。当然,食用海鱼也是另一种好方法,但就目前海洋环境来看,鱼类的肉质安全得不到保证。

二、孕妈咪一定要喝孕妇奶粉的原因

补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和嵴髓的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和嵴髓缺陷,即神经管畸形,如嵴柱裂等。此外,缺乏叶酸还容易使孕妈咪发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩併发症,导致自发性流产。叶酸还是红细胞形成所必需的物质,孕期对叶酸的需求量也随红细胞的迅速增殖而大量增加,患有巨红细胞贫血的孕妈咪,容易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低体重。

缓解孕期不适

70%~80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小。

促进胎儿大脑发育

宝贝的大脑发育并不是匀速进行的,从胎儿期到出生后的一年里,脑部的发育会异常迅速,这一时期通常被专家称为「脑部发育的黄金期」。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养,尤其是DHA。研究显示,妈咪从孕18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此,孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

众所周知,海鱼和海产品中的DHA含量较高,但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼,加之海洋污染问题的日益严重,通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择。

同样适合哺乳期的妈咪

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪,也同样适合哺乳期的妈咪饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈咪,母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝贝的生长发育十分有益。

三、准妈妈喝孕妇奶粉注意事项

① 准妈妈一天最多只能喝两杯孕妇奶粉,饮用量增加会导致孕妇摄入过量的营养素,这对胎儿和准妈妈的健康都是有害的。即使再喜欢孕妇奶粉的味道,都不可以把奶粉当水喝;

② 孕妇奶粉对大部分的准妈妈可以起效果,但是如果存在严重的缺铁性贫血、孕期缺钙等症状的准妈妈,则需要谨遵医嘱,配合服用铁剂和钙片;

③ 产后仍然是可以喝孕妇奶粉的,且会比喝汤吸收更快。孕妇在选购奶粉的时候可以谘询出售方看是否该奶粉适合产后饮用;

④ 一般孕妇奶粉中的营养素已经可以满足孕妇孕期的营养需求,这时候如果配合吃其他的营养素可能会导致营养超标,从而影响到胎儿和孕妇的健康,准妈妈喝孕妇奶粉的时候一定要按照说明书来饮用。

现在市面上出售的孕妇奶粉的品牌、配方琳琅满目,准妈妈在选购的时候要特别慎重。专家指出,准妈妈在选购奶粉的时候要注意以下六点:

① 准妈妈在选购奶粉前最好到专业的医院做营养检查,了解自身是否缺乏某种营养素,根据自身需求来选择适合的奶粉。

② 有些准妈妈对有些口味会比较敏感,选购的同时最好先拿试用装品尝一下。

③ 大品牌的孕妇奶粉信誉度相对会比较高,产品质量也比较有保证,孕妇最好选择这类奶粉。

④ 购买孕妇奶粉的时候,要先认真查看奶粉的配方是否满足自己的需求。

⑤ 如果奶粉产品包装图案不清晰、商标不明确、插图不平整的,尽量不要选购,此外还要注意留意奶粉的保质期。

⑥ 好的孕妇奶粉颜色会比较均匀,一般呈现乳白色、乳黄色,沖泡的过程中不会产生沉淀和结块,准妈妈选购前可以通过试用装来判断。

四、孕妇奶粉需要喝多久呢

在孕中期作孕晚期坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉。一直喝一九个月。在孕晚期还是可以适量吃一些孕妇钙的。在快要生之前的一个月可以不须要在吃了。

你已经都有26周了,马上快七个月了。这一期是胎儿生长发育最迅速的时期,胎儿储存营养素最多,所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克,可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆),钙每天要增加700毫克,多进食含钙丰富的食物。

另外,这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物,每日餐次可增至5餐,以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主),膳食中应控制水、盐的摄入量,对有明显下肢浮肿者,应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。

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