一岁宝宝不能吃的食物 你造吗?

宝宝辅食

0~1岁的新生儿消化系统等发育尚未完善,很多我们吃着没问题的食物并不一定适合宝宝。下面,我们一起看看哪些食物适合宝宝食用,哪些不能给宝宝吃吧。

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主食类

谷类、淀粉类食物容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等食物,是正确的。但需注意的是,精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育,损失过多的铬元素会影响宝宝视力发育。

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荤食类

荤食类食物富含铁质和蛋白质,是非常有营养的食物。将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于宝宝进食。不过小编下面给大家列举的这几种食物,在辅食的初级阶段,最好不要让它们出现。

1、蛋清

蛋清中的蛋白分子较小,可通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,从而导致荨麻疹、湿疹等疾病。所以蛋清要等宝宝满一岁时才能供给。

2、汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于生物体内,特别是鱼类。甲基汞可能会对人类神经系统产生一定影响,因此孕妇、胎儿和婴儿不宜食用。

在选择鱼类时,应避免进食体型较大或其他汞含量较高的鱼类,如鲨鱼、旗鱼、剑鱼、鲶鱼、金目鲷、罗非鱼及吞拿鱼等。

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海鲜类

虾、螃蟹等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,不建议1岁以前给宝宝餵食。

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