一岁以内的宝宝这些食物必须格外注意,能不吃就不吃

一岁以内的宝宝虽然有些已经学会走路,牙齿也已经发育,正常的辅食已经添加3.4个月左右了,这时候,基本上可以吃稀粥,汤类,蔬菜,面条,水果了,但是有些食物虽然常见,却不能给一岁以内的宝宝食用,需要妈妈们格外注意。

1.蛋清。蛋清虽然富含蛋白质,吃起来口感好,但是对于一岁以内的宝宝来说,蛋清的蛋白分子较小,会穿过宝宝的肠壁进入血液中,致使宝宝本身会对这种来自外界的蛋白产生排异反应,容易导致宝宝出现过敏反应,例如湿疹荨麻疹。

2.海鲜。虾蟹以及海鱼等,海鱼中含有一定的重金属,尤其是汞类,汞可能会影响宝宝的神经系统发育,而且海鲜本身容易使宝宝产生过敏反应。

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3.菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,因为草酸会影响钙的吸收,进而影响宝宝牙齿和骨骼的发育。

4.菠萝,菠萝里面含有菠萝蛋白酶,对宝宝血管有刺激作用,容易引发宝宝全身皮肤麻痒,舌头发麻等。

5.可乐咖啡、茶等,这些饮料轻易不要给一岁以内的宝宝尝试,此类饮料大多含有一定的致兴奋的物质,会引起宝宝的不适应与不安情绪,不利于宝宝睡眠以及生物钟的形成。

虽然宝宝渐渐长大,可接受的食物范围越来越广,但是妈妈们平时还是需要多加留心注意饮食的选择搭配,与此同时在食材上也不要一味的只供应精细的主食,多吃有益身体的谷物粗粮,对宝宝也是大有裨益的。