这些食物,宝宝一岁前坚决不能吃!

在宝宝4-6个月的时候,母乳中的营养已经不能维持宝宝的日常所需,开始添加辅食。但是此时宝宝的消化系统还没发育完全,有些食物是不适合出现在1岁以前宝宝的餐桌上的,妈妈们一定要注意。

1、蜂蜜

蜂蜜在其制造过程中为了避免营养成分的损失,是没有经过高温杀菌的,因此可能含有肉毒桿菌孢子,一岁以下婴儿喝了蜂蜜水后可能肉毒桿菌中毒。

2、豆浆

大豆中含有似雌激素成分,婴儿喝多可能导致性早熟,而且大豆中的植物蛋白婴儿不容易消化吸收,会加重宝宝肝、肾的负担。

3、蛋白

蛋含有丰富的优质蛋白质,还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,只是宝宝一岁前的消化能力还无法负担这丰富的营养成分,加上蛋白中的成分容易引起过敏反应。因此,加辅食的时候必须先加蛋黄。

4、盐

3个月内的婴儿从母乳或奶粉中摄入的盐分已满足生长需要,不需要再额外添加。3个月后随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加,此时可适当吃一点点。原则是6个月后将食盐量控制在每日1克以下。

5、饮料

瓶装饮料含有多种人工添加剂,功能性饮料中含有多种矿物质,都不能被宝宝身体吸收,还会增加身体负担。

6、含有大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

7、酸奶

酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。且酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。

8、海鲜

螃蟹、虾等带壳类海鲜最容易引发婴儿的过敏症。

9、含汞量高的鱼

有些鱼类尤其是海鱼,含有较高含量的汞,汞以甲基汞的形式积聚在鱼类体内,甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。选择鱼肉作为辅食时,不要选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类,如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼,特别是吞拿鱼。

10、所有的坚果

坚果对宝宝的来说是较硬的,有可能会造成消化不良

11、不能吃的水果

芒果、菠萝等水果会引起宝宝过敏反应,猕猴桃类水果,因为其中含有大分子物质,宝宝不能完全消化,引发肠胃不适。

12、调味类

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。