三岁宝宝长期营养不良,大便带血,只因妈妈做错这件事

最近后台经常收到妈妈们的留言,多反应宝宝已经两岁甚至有的三四岁了,可是就是不喜欢吃蔬菜。

小嘟嘟从半岁起妈妈就给他添加辅食,小家伙平时吃饭,喝粥,喝汤都没有问题,就是不喜欢吃蔬菜,有时剁碎的蔬菜拌在饭里,他也能把他们挑拣出来或者是剩在碗里。这样长期不吃蔬菜的后果就是已经三岁的嘟嘟,长期营养不良,而且出现了便秘,甚至有的时候还会大便带血。

这是为什么呢?宝宝不喜欢吃蔬菜并不是因为蔬菜的味道不好,也不是因为宝宝不喜欢吃蔬菜,而是妈妈们搞错了给宝宝添加辅食的顺序。让宝宝错失了品尝青菜的最佳时机。那么正确的添加辅食的顺序是什么呢?

第一步:米煳,粥类

6个月的宝宝就已经可以开始添加辅食了,第一步就要先从米煳开始,慢慢的可以给宝宝喝一些粥类。

第二步:根茎类的食物

所谓的根茎类的食物,就是指的那些长在土里的食物,比如:土豆,山药,红薯等,可以将这些食物混在粥里让宝宝食用,或者直接做成土豆泥等让宝宝直接食用。

第三步:青菜

等宝宝娇嫩的胃部已经可以完全接受根茎类食物之后,就可以考虑给宝宝添加青菜了,在挑选青菜的时候,妈妈一定要把握好两个原则:1.青菜一定要保证新鲜度。2.选择脆嫩的青菜,不要含有太多的丝状物。

第四步:水果

先把宝宝的胃养好,让他充分体会到食物本身的美味之后,在考虑给宝宝添加水果,添加水果的时候也需要注意好顺序,一定要先从不太甜的水果往含糖量较高的水果处添加,给宝宝一个适应的过程。

第五步:面食,肉类

等水果,蔬菜,宝宝都已经可以完全适应之后,就可以给宝宝添加一些比较容易消化的面食类食物了,可以在添加面食的同时适当的增加一些肉类,既能保证营养均衡,还可以让宝宝很好的锻鍊自己的牙齿和肠胃。

宝宝添加辅食有技巧,关键就在于这个正确的顺序,按照上面所说的方法来进行操作,一定会让宝宝爱上蔬菜。我是轩妈,高级育婴师一枚,如果大家有育儿方面的难题和困惑,欢迎大家关注我的帐号,一起交流学习!