你家宝宝还在吃吗?这款全球百万婴儿在吃的辅食被爆营养价值为零

着名品牌亨氏,其产下辅食被爆出营养价值几乎为零。孩子每吃100g,就相当于吃下70g糖,看到这条新闻比吃毒药还震惊。

到底该如何选择辅食,自己改如何制作营养美味的辅食,今天小编给宝妈们分享最实用的辅食未央安全说明书。

辅食添加原则

添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育、摄食技能和社交能力几方面的发育状况决定,一般建议宝宝6个月后就可以逐步为宝宝添加辅食了。

①、辅食从单一到多样

从一种新食物开始,米煳为宜,同时观察宝宝是否有过敏反应。每种新食物,持续5天,若宝宝出现胀气、腹泻、起疹子等过敏症状应立即停止,代宝宝症状消失后酌情尝试添加。

②、从稀到稠

根据宝宝的长牙情况和消化功能,从液体开始,逐渐增加食物的粘稠度,让宝宝肠道对食物有个适应过程。

③、从细到粗

先从柔软的米煳、蔬菜泥、水果泥等煳状食物开始,随着宝宝咀嚼能力提高后,逐步从小颗粒食物调整,最后到宝宝可手拿着吃的小块固体状食物。

④、从少到多

开始餵食时,分量约一小儿童勺,待宝宝适应新食物后在逐步增量,以温和的、循序渐进的方式让宝宝逐渐爱上吃辅食。

添加辅食注意事项

1、避免强迫进食。添加辅食不能操之过急。

2、避免过早添加不消化食物,要注意观察宝宝的消化能力。

3、宝宝的辅食单独制作,添加食物也有顺序,一般先餵蔬菜。