还追着餵饭?宝宝独立吃饭的黄金区可能被你错过了!

追着餵饭不可取

其实,宝宝很早就开始想要学吃饭,只不过家长忽视了这一黄金期。孩子无法自己独立吃饭,大部分不是孩子本身的问题,而是家长没有放手让宝宝去尝试。

尽管给宝宝餵饭行为「裹挟」着爸爸妈妈对宝宝的爱,但这种行为对孩子的影响还是蛮大的:

1、自主进食需要手、嘴、眼的相互协调配合,家长餵饭将使孩子失去动作平衡和手眼协调能力训练的好机会。

2、餵饭过量可能将孩子的胃撑大,影响对食慾的控制,孩子更易超重。

3、孩子认为吃饭并不是自己的事情,而是会让家长开心的事情,不吃饭是可以拿来要挟家长的事件,这种不正常行为将导致孩子认知上的错误,也容易养成依赖、懒惰、生活能力低下、无责任心、害怕困难等坏习惯。

4、餵饭的时候,宝宝爱跑来跑去,不够专心,家长的催促容易让孩子对吃饭产生负面情绪,从而厌食或者挑食。

但要说一句,所谓黄金期,是多数孩子发育的平均时间段,只是一个建议,不能绝对照搬;每一个孩子都是一个特殊的独立个体,发育有早有晚,妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的餵养时机。要培养宝宝独立吃饭,需要妈妈仔细观察和耐心。

萌芽期:10个月

宝宝在这时候会对餐具表现出浓厚的兴趣,总想自己动手摆弄餐具,而且会在你餵饭的时候抢夺你手中的餐具,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自主进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,而且对锻鍊协调能力和自立性很有帮助。

黄金期:12~18个月

这个阶段非常适合放手让孩子自己尝试。宝宝1周岁之后,手、眼协调能力迅速发展,虽然宝宝自己吃饭的时候可能会把饭菜洒得一身一地,但这是锻鍊宝宝自主吃饭的「黄金诱导期」,爱干净的妈妈千万不要担心宝宝弄得脏乱不堪就去制止。

当宝宝喜欢用手抓饭吃;当宝宝能自己捧着杯子喝水;当勺子里的饭菜快掉下来的时候,宝宝会主动舔勺子

妈妈们可以着手教宝宝学吃饭啦!

下一步进程:

1岁宝宝尝试手抓饭:这不是宝宝「没规矩」,手抓饭的过程对宝宝来说就是一种愉悦,用手拿、用手抓,可以食物的形状和特性,加深宝宝对食物的熟悉度,宝宝对食物越熟悉,就不太可能挑食。

尝试汤匙进餐:宝宝喜欢跟大人一桌吃饭,就给他备一套餐具,大人们也不要嫌宝宝「捣乱」,这是开发宝宝对食物兴趣的大好时机,让他尽情的享受用手、用勺餵自己吧!

1岁半后控制能力更好了:想吃的时候能更容易地把食物放进嘴里,孩子独立用餐的能力,随着双手和口腔功能的发展而愈加增强,这时候可以试着让宝宝独立吃完一份食物,并在最后鼓励他吃掉碗里剩余的食物,予以鼓励,给宝宝一个积极的反馈,他会更加自信。

巩固期:2~3岁

我们都知道,宝宝2岁的时候特别能捣乱,有时候会故意抗拒吃饭,也更能折腾。这时候妈妈们一觉得烦,干脆自己餵吧……于是宝宝们直到上幼儿园还不太会自己吃饭。

这时候家里大人不能总是迁就宝宝,可以告诉他吃饭是自己的事儿,让别人餵饭很羞羞,帮助他树立自立光荣的意识和观念,不要放纵和溺爱。