冬天孩子不爱起床,父母就用这一招,管用!

冬天来了,外面寒冷的北风唿唿的刮着,屋里暖暖的被窝趴着,这是件最幸福的事情,但又是家长最发愁的事情——早晨孩子不起床!

(图片源于网络)

上幼儿园的孩子如果起床晚了,错过幼儿园早饭时间,孩子没有早饭吃,家长会被老师批评,而且家长上班还有可能迟到,所以经常是孩子闭着眼睛家长给把衣服穿上,用毛巾擦把脸,抱到幼儿园,闻到饭香、听到同伴笑声,孩子自然醒了,然后跟没事儿人一样开吃开玩!

上小学的孩子如果起床晚了,那肯定没时间吃早饭,更有可能上课还迟到,被老师批评还要饿着肚子上半天课,肯定效率差,而且还会影响长身体,没有父母不发愁的……

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孩子冬天不爱起床,除了被窝里暖和和不愿意去幼儿园或学校外,无外乎两个原因:要么是孩子睡眠不够,睡不醒;要么是孩子没有养成早睡早起的好习惯。所以,针对孩子不爱起床的问题,不妨家长们可试试下面的方法:

一、与孩子沟通,商议好冬季每天早晨的起床时间,并且上闹铃

耐心与孩子谈谈,问问孩子早晨不想起床的原因,如果是孩子不喜欢幼儿园或者学校里的老师或同学,父母需要先帮助孩子解决这些问题。然后再告诉孩子早晨不起床,迟到的各种后果,以及为家长带来的不便,同时告诉孩子,父母希望能与他一起解决不想起床这个问题。然后一起商议早晨起床的时间,并且共同上好闹铃,约定明早谁先起床就可以去喊对方起床。

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二、每天晚上9点之前安排孩子上床睡觉,如果是幼儿园孩子建议8点半之前上床睡觉

大多数孩子不愿意起床的一个原因是前一天晚上睡觉太晚,早晨起床时还没有睡够,所以我们每天晚上应该安排孩子在固定的时间上床睡觉。科学研究发现:学前儿童每天的最佳睡眠时间需要12小时,小学生每天的最佳睡眠时间为10小时。所以,如果是幼儿园的孩子建议每天8点半之前上床睡觉,小学生每天晚上9点之前上床睡觉,尽量给孩子养成固定时间上床睡觉的习惯。如果孩子入睡困难,家长可以在睡前陪孩子读会儿书,或讲个故事,这些都是陪孩子早些入睡的好方法。

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三、每天早晨闹铃响后,家长採用「音乐咯吱」法叫孩子起床

每天早晨闹铃响以后,才是最考验父母耐心的时刻。这时候,我们应该打开孩子平时喜欢听的音乐或者是歌曲,然后父母走到床边,轻轻地在孩子耳边说「闹铃叫了,该起床了!」然后用双手按摩孩子的头、耳朵、然后是胳膊、前胸至双脚,然后按摩两侧,在腋下部位开始时,可手指轻轻的抓挠孩子,孩子肯定会「咯咯」的笑,并快速清醒,这时赶紧端一杯温水让孩子喝下,这样肯定会开心起床。这是我家常用叫孩子起床方法,通过音乐和按摩既能促进亲子感情,还能保证孩子起床起床,我和孩子叫它「音乐咯吱」起床法。

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除了「音乐咯吱」起床法,您还可以每天早晨做孩子最喜欢吃的早餐,用饭香吸引孩子自动起床,或者用孩子最喜欢的宠物叫孩子起床,都会有意想不到的效果。

如果您家孩子现在每天早晨不爱起床,可以试试上面的方法,肯定管用!

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