宝妈们要抓住宝宝独立吃饭的黄金期,结束「餵饭大战」!

自从宝宝添加辅食开始,宝妈们又多了一项「艰巨任务」,那就是给宝宝餵饭。说起宝宝吃饭,很多家长都担心饿着宝宝,就抱着喂,追着喂,哄着餵等,为了宝宝吃好每顿饭,于是每天都上演「你追我跑」的餵饭大战,真是宝妈心累,宝宝心烦。宝妈们都希望宝宝能早点独立吃饭。

其实,想让宝宝独立吃饭并不难,关键要做好2件事,并且要抓住宝宝独立吃饭的黄金期!

首先要把握好宝宝自主进食的关键期:在宝宝6个月大以后,手眼的协调能力迅速发展,渴望独立的意识也会变得强烈,大多数宝宝会在8个月左右进入自主进食的黄金期,这时候宝宝会伸手去抓大人手里的勺子或食物,会摇头或躲开大人送去嘴里的食物,并且会模仿大人吃饭时的咀嚼动作,这3种表现就说明宝宝想要独立吃饭了,正是培养宝宝独立吃饭的好时机! 宝妈们一定要抓住机会,逐渐培养宝宝独立吃饭的好习惯!

宝宝所有的事情都是从不会到会的,「宝宝自己吃饭」这项技能同样需要逐步「练级」的,并且要在不同的时期逐步进行练习。

1.在宝宝8个月大的抓食期,宝宝会对餐具感兴趣,这时候宝妈可以给宝宝准备1把小勺子,方便宝宝练习拿勺子,还可以给宝宝准备一些易于咀嚼的手指食物,这样既不耽搁大人餵饭,同时又能锻鍊宝宝的抓握能力。

2.宝宝1岁以后的试食期,随着宝宝的手脚协调能力的增强,宝宝会试着用勺子戳食物,试图把沾有食物的勺子放进嘴里,表现出亲自动手用餐的意愿,而这正是培养宝宝独立吃饭的好时机,既然宝宝表现出自己吃的意愿,就坚决不要喂,家长要少一点干预,多一些耐心,即使宝宝会把食物弄得满地都是,而且还没吃进去多少,等宝宝折腾累了,大人再试着喂喂饭,如果宝宝拒绝,就不要勉强宝宝吃了。

3.到2岁以后的自食期,由于宝宝经过一段时间的实操训练,随着协调能力的再次增强,大多数宝宝能熟练地抓握餐具了,但宝宝仍处于学习吃饭的时期,宝宝会有吃饭慢,吃饭脏等表现,家长一定要保持淡定,让宝宝有一个好的吃饭氛围,慢慢的宝宝就能达到独立吃饭的好习惯。

估计有好多家长会说:宝宝从小都是餵饭,现在都三四岁了,怎么可能好好吃饭?其实要想让孩子自己吃饭并不难,宝妈可以利用以下几种方法来训练孩子自己吃饭:

1.首先要多做宝宝喜欢的食物,注意食物色彩和餐具的搭配,诱导宝宝爱上吃饭。

2.家长们要给宝宝做好榜样,为宝宝创造一个好好吃饭的氛围,让宝宝养成良好的用餐意识和独立吃饭的好习惯!

3.採取过点不候,让宝宝重视吃饭,如果宝宝拖拖拉拉,或者不好好吃饭。到了吃饭时间,家长可以给宝宝准备好食物,如果宝宝不吃,或者不好好吃,等到吃饭的时间一过,就把碗筷,食物收拾起来,并慎重的告诉宝宝,现在是吃饭的时间,过了吃饭点,就没有饭可吃,如果错过就要等下一个饭点,并且在这段时间一定要狠下心来,不能让宝宝吃零食充饥。

4.要营造愉快的餐桌时光和良好的用餐气氛,要耐心的引导宝宝好好吃饭,如果宝宝偶尔不好好吃饭,或吃的少,家长不必在意,并且不要太勉强宝宝,饱饿感宝宝自己最清楚 。

宝妈们要知道,在宝宝吃饭的问题上,不必太过较真,规则要有,简单就好,良好的用餐氛围会让孩子更好的独立吃饭!而且独立吃饭要求宝宝的手,眼,嘴高度协调,同时还伴随着上半身多组肌肉的配合,这些协调,配合受大脑的指挥,所以,为了宝宝更聪明,家长一定要培养宝宝独立吃饭的好习惯!

宝妈们,你家还上演「你追我跑」的餵饭大战吗?看了文章快点结束「餵饭大战」吧!