90%的宝宝生病,罪魁祸首居然是它?!

俗话说:想要小儿安,三分饥和寒。意思就是,想要宝宝健康,不能喂得太饱,也不能穿得太多。每年,小孩子因积食引起的咳嗽、发烧,感冒特别多。身边很多妈妈反应,家里老人总是怕孩子冻着、饿着,喂饭时更常常把“多吃一口”挂在嘴边,因此,很多孩子都是被撑病的!今天跟大家分享一下《史上最全宝宝积食防治指南》,希望能解决妈妈们的诸多苦恼!

什么是积食

积食是中医的一个病证,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。简而言之就是,你家宝宝吃太多啦!

如何判断孩子积食

1.口气

如果小孩突然口气很重,发酸、有臭味或者有一种说不清的怪味,多半是积食了。

2.食欲

小孩某天开始食欲不太好,或者挑食、厌食,严重时甚至进食呕吐。

3.大便

注意观察小孩大便,如果大便近来不规律,次数有增多或者减少的现象都有可能是前兆。大便酸臭难闻,便秘或者腹泻。

4.体温

小孩睡觉后摸摸胸口和腹部是不是比其他部位热。如果是就要小心啦,有可能是积食了。再者胸口、脚心、手心的温度比较高,“五心烦热”,也是内积化热的症状。

5.舌苔

舌苔的中段属脾胃,如果此区域白苔过厚或者发黄,提示脾胃有问题啦。严重的积食会出现舌苔剥落,也就是地图舌。

6.腹胀

未进食时小孩肚子摸上去也是胀的,或者在摩腹的时候摸到肠道内有硬结。

7.咳嗽

积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽,长期积食的孩子容易反复唿吸系统感染,甚至会导致腺样体肥大、扁桃体发炎。

8.身体上突然出现的一些症状也与积食相关:

鼻梁上突然出现的青筋、下眼皮出现肿胀、发青,睫毛几根几根地黏在一起。

叮嘱:这些情况并不一定同时出现,但每一条都可能对您识别孩子的积食有所帮助。

孩子积食怎么办

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取饮食调节治疗。

这时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。

此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。在此,叨叨姐推荐几款消食类食物:

2、山药——山药米粥

3、白萝卜粥

功能:开胸顺气,健胃。 对小儿消化不良,腹胀有疗效。

做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

4、蚕豆皮

炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用,能促进消化,健胃止渴。

5、柠檬

用适量腌柠檬,送服稀粥。也可柠檬泡水。早晚各1次,可治消化不良。

一旦患儿的症状没缓解或有低烧时,要考虑用消食药了。

专家建议:

1.大便干者:适合肥儿丸、烂积丸等,帮助消积、化滞。

2.内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等):适合健儿清解液、小儿清热宁等,帮助消积、清热。

3.咳嗽者:适用小儿消积止咳口服液等。

4.呕吐者:适合藿香正气等。

1.清大肠经

2.揉板门

板门重按有酸麻感,为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐,揉3掐1。.每日一穴,板门(3-5分钟)

3.顺运内八卦

4.推小横纹

在穴位上作直线推动称为推法,四横纹穴为改善积食等问题的要穴(3分钟)

5.掐揉四横缝

四横纹是常用的消积穴位之一,也是民间挑疳的部位之一。每日一穴,四横纹,揉5分钟。

6. 下推七节骨

7.分腹阴阳(5分钟)

8.摩腹

一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位(5分钟)

9.揉足三里【健脾】(5分钟)

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