如何锻炼孩子大脑?全年龄段多种锻炼大脑的方法分享

每位家长都希望自己的孩子聪明伶俐,而孩子的智力除先天遗传因素后天的锻炼培养页尤其重要,下面我们从宝宝各个年龄段分享不同锻炼宝宝大脑的方法。

首先是新生儿阶段:

新生儿阶段的宝宝只能做简单的锻炼’

1训练宝宝头部动作能力,让宝宝趴在床上,两只手放在头的两侧,吸引宝宝的注意力,让宝宝随视线转头抬头。这个时期的宝宝还不能完全转头和抬起头来,只能短暂的抬头,下颚离开床面2-3秒。不能让宝宝太累,每天少量训练一到两次即可。

2训练宝宝听觉,用响铃类玩具在宝宝左右摇晃,让宝宝的眼睛随着响铃玩具的移动而转动。能够让宝宝提高听力,根据声源找物体。

3训练宝宝观察力,用球或者其他易辨认玩具,引起宝宝的注意。左右缓慢摇晃,然后由一方移动到另一方,让宝宝的眼睛或头部随着玩具的移动而转动。

4促进宝宝智力开发,宝宝到达一定年龄习惯吮吸手指,这个家长不要介意或者阻止,及时减掉指甲洗干净手指即可,这是宝宝智力发育认知事物的过程。

5培养宝宝发声能力,多和宝宝交流,这个时期的宝宝只能发出一些简单的单音节,多和宝宝交流,多说话给宝宝听,有利用宝宝语言能力的发育。

6调动宝宝情绪。多用表情动作等逗宝宝,这样宝宝可以提前拥有更多丰富的表情,有利于宝宝情商发育。

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接着是幼儿阶段:

幼儿阶段宝宝已有基本自我意识和基本运动能力,便可以做一些体格训练来开发智力同时促进宝宝身体健康,体格训练可促进婴儿神经心理的发育,有利于婴儿大脑皮层的兴奋性和抑制。

1、日常生活中的体格锻炼。开窗睡眠。幼儿期间宝宝可养成室内开窗睡眠的习惯,最好从夏季开始;户外活动。当然四季户外活动的时间要以气温的变化来决定婴儿活动的时间。

2、婴儿体操。幼儿期的宝宝适合做婴儿被动操的锻炼。即婴儿在妈妈有节奏、有口令的帮助下完成被动体操。其目的主要是促进婴儿基本动作的发展。

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3‘、游泳。泳是宝宝最后的体格锻炼,

宝宝出生前就生活在水的世界里,出生后如果能再回到水里,不但会感觉安全、愉悦,而且身体的成长和感官的发育都会因此受益。所以,妈妈可以创造一些条件让宝宝多游泳。

游泳是全身性的运动,运动量大。宝宝游泳时,血液循环加快,全身得到锻炼,肺活量加大。所以经常游泳的宝宝心肺功能较强,体格较健壮,食欲也较好。

此外,除了对宝宝的身体成长有促进作用以外,还会对大脑产生刺激。宝宝的视觉、听觉、触觉、嗅觉、平衡感等感官潜能在游泳中都能得到有效的激发。

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最后是三岁以上儿童期:

儿童期锻炼大脑的方法很多,而且并不难,知识简单的锻炼就可大大促进儿童的大脑发育成长:

1、阻断视觉或听觉

为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。在黑暗环境中,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能,比如阻断声音,关掉电视声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练孩子集中注意力去做一件事情。

2、大声阅读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。

3尝试用左手做右手做的事情

大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情,有利于开发儿童的右脑。

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4多让孩子亲自生活

给他们参与生活的权力。从基本的拿起碗筷扫帚开始,孩子每天进行的正常活动,尤其是自由玩耍和独立生活,就已经是在进行智力开发了。

5艺术培养

音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响,绘画是开发右脑的最好方式之一。绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容,如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等

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6计算能力培养

锻炼口算心算能力,排除对电子器材依赖,可以给予适当鼓励,这样对宝宝智力发育很重要。

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父母自身素质和知识是宝宝早期教育的首要条件。过度的急于求成只会适得其反,给宝宝带来心理创伤,所以一定要谨慎、适度、得法、科学的去培养宝宝。