如何预防小儿感冒

宝宝晚上睡觉特别不老实,动来动去、乱掀被子,感冒病毒总在这个时候乘虚而入。并且,宝宝免疫力低,很容易在幼儿园被其他感冒的小朋友传染。因此,对小宝宝来说,感冒是件常事儿。家长们该如何呵护宝宝,防微杜渐呢?

漱口也能防感冒?

清洗小手和漱口是预防感冒的基本方法之一,但很多小宝宝还不会漱口,需要在爸爸妈妈的指导下才能完成。心贝网提醒各位家长,可以边做示范,边教宝宝「如何漱口」。

1.先让宝宝含一口水在嘴里,然后闭上小嘴,「咕噜咕噜」地涮几次,将水吐出。家长们要在一旁看着小宝宝,以免他们把漱口的生水吞进肚子里。

2.再含一大口水后仰头,利用喉头振动「咯啦咯啦」地反覆漱口。这个漱口动作对刚开始练习的宝宝来说可能会有一定困难,家长们应注意不能在漱口时呛到宝宝,让他们少含点水在嘴里,或直接不仰头漱口。

3.当宝宝熟练掌握了漱口的诀窍之后,可以改用绿茶漱口。绿茶中含有的天然成分可以有效杀菌消炎、抵抗病菌。不光是宝宝,家长们也可以多喝绿茶、用绿茶漱口。(温馨提示:绿茶中的咖啡因会刺激宝宝神经,影响睡眠,家长们最好少让宝宝喝绿茶。)

如何防止夜晚着凉?

1.宝宝汗腺分泌旺盛,晚上睡觉很容易出汗。家长们可以在宝宝的后背塞一张吸水性好的柔软毛巾,若被汗浸湿了就把毛巾抽出来,再换其他干净的毛巾。

2.对于夜里睡觉喜欢动来动去的宝宝,毛巾很快会被他们蹂躏成一团,根本不管用。心贝网给您支支招,最好给他们选择厚一点儿的睡衣,夏天可以给他们穿长袖睡衣,这样即使他们睡觉乱掀被子,也不容易受凉。

3.喉咙干燥也是感冒的导火线之一,在宝宝夜晚睡觉的时候,可以在他们的脖子上围一条柔软的小丝巾。可别小看这小小的丝巾,它可以起到良好的保温保湿效果呢。

冬季宝宝如何抵御感冒病毒?

冬季是感冒流行的高峰期,做好宝宝的防护措施,是每个妈妈的要务之一。

1.通风透气,保持室内空气清新,不宜把暖气温度调得过高。为了预防冬季干燥,在开着空调时,最好使用加湿器。

2.坚持带着宝宝做户外运动,既锻鍊宝贝的耐寒性,又有助于增强宝宝抵抗力。家长们应选择一天中阳光最充足的时候,带着宝宝外出活动。

3.冬天不宜给宝宝穿太厚,他们喜欢动来动去,很容易出汗浸湿内衣而感冒。所以,在冬季尽量给宝宝穿容易活动的衣服,注意增减衣物。

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