宝宝的食物,对食盐说NO!

婴儿可以吃盐吗?当然是NO!

《中国居民膳食指南(2007)》及国外指南,婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物,而是吃原味食物;3岁以内的宝宝要少盐。这一点大部分妈妈肯定都已经知道了。

因为,宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐分,摄入过多盐分给宝宝肾脏添负担还会增加心脏的负担,使宝宝肾脏、心脏功能受损。另外,宝宝的味觉习惯正处于发育中,对调味品的刺激比较敏感,加调味品还容易造成宝宝干扰或拒绝没有味道的原味食物。

那么,妈妈们,你们在给宝宝买食物时,有注意挑选无盐、低盐的食物吗?