两种食物就能让宝宝化痰止咳,不用吃药,错过宝宝就受罪了

文|秘籍君

秋季天气干燥,不仅让宝宝皮肤干干的,也是宝宝咳嗽的多发季节。提到咳嗽妈妈们想到的就是餵药,其实除了看医生,妈妈可以利用空闲时间给宝宝煮一份止咳食物,止咳又美味。

宝宝咳嗽主要分为外感咳嗽、内伤咳嗽,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同的咳嗽用药不同,食疗也不一样。这里教家妈妈一个简单的区别方法,就是看宝宝的舌头。

风寒咳嗽

病症:舌苔是白的、咳嗽的痰也较稀、白黏,同时有鼻腔堵塞不通、流鼻涕症状。这时应吃一些温热、化痰止咳的食物。

烤橘子:将橘子置于小火上,慢烤至橘皮开始变黑即可,随后可将橘肉给宝宝食用。如果是大橘子,宝宝一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,宝宝一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子是温性水果,能够化痰止咳。

风热咳嗽

症状:宝宝的舌苔是黄、红色,嗽的痰黄、稠、不易咳出,并伴有喉咙疼痛难忍,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

白萝卜水:将清洗过得白萝卜切成切4~5薄片,置于加了大半碗水的小锅中,待煮沸后继续用小火煮五分钟,放温后即可给孩子饮用。特别适合2岁以下的宝宝。注意饮用的时候最好不要加糖。白萝卜煮水,缓解鼻干咽燥、干咳少痰。

内伤咳嗽

症状:舌苔几乎是白苔,长期的、反覆发作的慢性咳嗽。

风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用,另外空腹食用山药粥效果也很不错。

如果宝宝晚上咳嗽不停,妈妈可以将宝宝的头部垫高,这样可以缓解咳嗽的症状,然后要让宝宝左右侧轮换着睡,有助唿吸道分泌物的排出。饮食要清淡,多让宝宝喝水促进痰液的咳出,关注天气变化,及时增减衣服,注意胸腹部保暖。

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