小宝宝咳嗽了,妈妈们不要怕这几种食物吃了就见效

进入冬季了,很多大人会发现,自己的孩子很容易感冒咳嗽,而且很难治疗,吃药又怕对小孩子有伤害,食物治疗呢,又不知道怎么做,该选择那些食物比较好。

下面我就把自己用过的几个食物方子告诉各位妈妈们。

(1)生姜,红糖,大蒜。

这个三样食材在一块是针对小孩子患有风寒感冒,如何分辨风寒型咳嗽,这里有个简单的方法,就是观察孩子的舌苔。如果孩子的舌苔发白,则是风寒引起的咳嗽,咳嗽的痰也较稀,白黏,併兼有鼻塞流鼻涕。

用这三种食物,放在锅里小火慢炖10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才能喝。

(2)梨,花椒,冰糖

梨洗净横切把中间挖去,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时,一个梨可分两次来吃,这个对风寒咳嗽效果特别的明显,但是有的孩子不喜欢花椒的味道,家人可以自己选择。

在这提醒大家的是,在风寒咳嗽时,少使用有寒性的食物,比如:绿豆,螃蟹,蚌肉 ,田螺,蜗牛,柿子,苦瓜,西瓜,柚子,香蕉,泥猴桃,甘蔗,海带,紫菜,生萝卜,芦蒿,藕,冬瓜等。

说完风寒咳嗽接下来就是风热引起的咳嗽了。风热咳嗽的辨别,如果孩子的舌苔是黄,红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽痰黄,稠,不易咳出,并有咽喉痛,这时候就可以吃上面那些寒性食物了。

(3)风热咳嗽食疗:梨,冰糖,川贝,把梨子靠柄端横切开,挖去中间部位,把2~3粒冰糖,5~6粒川贝敲碎,一同放进去,把梨子对拼好,放入碗里,上锅蒸半小时,也分两次吃完,次方有润肺,止咳,化痰的作用。

(4)萝卜水

白萝卜洗净,切4-5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。

(5)枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

(6)荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样起到消内热、祛火、止咳的作用。

记住辛辣的东西少个孩子吃。

除了以上的小食疗方子,平常我们还是经常的给孩子多喝水,多运动,多嗮太阳,营养均衡,因为每个孩子都很爱偏食,喜欢那样饭后只吃那些。孩子的身体素质上去了,就能少生病或不生病。

妈妈们要加油哦。