0~1岁婴儿母乳餵养指南新鲜出炉,教你婴幼儿餵养正确要领!

6月龄内婴儿母乳餵养指南

1、产后应尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳

①分娩后尽早开始让婴儿反覆吸吮乳头。

②婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。

③生后体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳餵养。

④婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。

⑤温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素,有助于顺利成功开奶。

2、坚持6月龄内纯母乳餵养

①纯母乳餵养能满足婴儿6 月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,应坚持纯母乳餵养6 个月。

②按需餵奶,两侧乳房交替餵养;每天餵奶6 ~ 8 次或更多。

③坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接餵哺人工挤出的母乳。

④特殊情况需要在满6 月龄前添加辅食者,应谘询医师或其他专业人员后谨慎作出决定。

3、顺应餵养,建立良好的生活规律

①母乳餵养应从按需餵养模式到规律餵养模式递进。

②饥饿引起哭闹时应及时餵哺,不要强求餵奶次数和时间,但一般每天餵奶的次数可能在8 次以上,生后最初会在10 次以上。

③随着婴儿月龄增加,逐渐减少餵奶次数,建立规律哺餵的良好饮食习惯。

④婴儿异常哭闹时,应考虑非饥饿原因,应积极就医。

4、生后数日开始补充维生素D,不需补钙

①婴儿生后数日开始每日补充维生素D3 10 μg(400 IU)。

②纯母乳餵养的婴儿不需要补钙。

③新生儿出生后应肌内注射维生素K1 1 mg。

5、婴儿配方奶是不能纯母乳餵养时的无奈选择

①任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,只能作为母乳餵养失败后的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充。

②以下情况很可能不宜母乳餵养或常规方法的母乳餵养,需要採用适当的餵养方法如配方奶餵养,具体患病情况、母乳餵养禁忌和适用的餵养方案请谘询医师或营养师:a. 婴儿患病;b. 母亲患病;c. 母亲因各种原因摄入药物和化学物质;d. 经专业人员指导和各种努力后,乳汁分泌仍不足。

③不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等餵养6 月龄内婴儿。

6、检测体格指标,保持健康生长

①身长和体质量是反映婴儿餵养和营养状况的直观指标。

② 6 月龄前婴儿每半月测量一次身长和体质量,病后恢复期可增加测量次数。

③选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断生长状况。

④出生体质量正常婴儿的最佳生长模式是基本维持其出生时在群体中的分布水平。

⑤婴儿生长有自身规律,不宜追求参考值上限。

7~24月龄婴幼儿餵养指南

一、继续母乳餵养,满6月龄起添加辅食

1.婴儿满6月龄后仍需继续母乳餵养,并逐渐引入各种食物。

2.辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。

3.有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。

4.不能母乳餵养或母乳不足的婴幼儿,应选择配方奶作为母乳的补充。

二、从富铁泥煳状食物开始,逐步添加达到食物多样

1.随母乳量减少,逐渐增加辅食量。

2.首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥煳状食物。

3.每次只引入一种新的食物,逐步达到食物多样化。

4.从泥煳状食物开始,逐渐过渡到固体食物。

5.辅食应适量添加植物油。

三、提倡顺应餵养,鼓励但不强迫进食

1.耐心餵养,鼓励进食,但决不强迫餵养。

2.鼓励并协助婴幼儿自己进食,培养进餐兴趣。

3.进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20分钟。

4.进餐时餵养者与婴幼儿应有充分的交流,不以食物作为奖励或惩罚。

5.父母应保持自身良好的进食习惯,成为婴幼儿的榜样。

四、辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入

1.婴幼儿辅食应单独制作。

2.保持食物原味,不需要额外加糖、盐及各种调味品。

3.1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

五、注重饮食卫生和进食安全

1.选择安全、优质、新鲜的食材。

2.制作过程始终保持清洁卫生,生熟分开。

3.不吃剩饭,妥善保存和处理剩余食物。

4.饭前洗手,进食时应有成人看护,并注意进食环境安全。

六、定期监测体格指标,追求健康生长

1.体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。

2.每3个月一次,定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。

3.平稳生长是最佳的生长模式。

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