如厕训练,孩子真的准备好了吗

如厕训练这件事,其实和孩子学习其他技能一样,是需要水到渠成的。很多孩子根本没准备好,家长就急于求成,结果自然就会进展缓慢,甚至起了一些负面的作用。

美国儿科学会发布过孩子可以进行如厕训练的8大指标,当孩子满足其中的大部分指标时,就说明他已经准备好了。

可以保持至少2小时不小便,或者午睡醒来后纸尿裤是干的;

纸尿裤脏了以后,孩子会觉得不舒服,想要换纸尿裤;

对坐便器产生兴趣;

大便时间逐渐变得规律;

主动要求穿内裤;

可以遵守简单的指令;

会用脸部表情、姿势或语言来表达自己正在大小便;

孩子可以独自或在大人的帮助下穿脱裤子。

对照这些指标,我们不难发现,要开始进行如厕训练,需要孩子的运动、认知和行为方面都做好准备才行。而每个孩子的发展有快有慢,因此对于应该几岁开始如厕训练,并没有一刀切的年龄要求,更多地要看孩子是否做好了充分的准备。

大部分孩子在接近2岁时会准备好,但也有不少孩子需要到3岁时才做好准备,这其中早产孩子比较多(其实也不难理解,很多早产宝宝前3年的发育和发展都会有些延迟)。

过早进行如厕训练,有害无益

我一直没急于对小D进行如厕训练,因为我觉得这是迟早能学会的技能。直到最近,和朋友们聊起才发现,国内很多父母都急于让孩子学会自己大小便,有的孩子甚至1岁前就开始训练了。

上文提到过,如厕训练没有统一的时间点,但1岁前一定不要进行,这是有科学依据的。因为1岁前孩子的尿道括约肌和肛门括约肌还没发育成熟,过早进行如厕训练,就好比在孩子还不会坐时就训练他走路一样,是在提前训练没有发育好的肌肉,会造成憋尿反射缺失。

而最关键的是,如果过早进行如厕训练,尝试很久却始终不成功,大人的情绪就会不可避免地受到影响,从而影响孩子如何看待上厕所这件事。人无完人,我们平时因为孩子不肯吃饭也许都会生气,更不要说如厕训练不成功会导致你一天换四五套衣服、洗四五次床单,外加拖地板无数次。于是,你不可避免地会有以下的评论:

「哎哟,这么大了还穿纸尿裤,害不害矂啊?」「这么大了还尿床,羞羞羞!」——让孩子产生羞愧感。

「和你说过多少次了,大便前要告诉妈妈,怎么又没说呢?」——让孩子产生紧张感。

一旦孩子有了这些负面情绪,即使接下来他已经做好准备,如厕训练也会特别艰难。有的孩子甚至因此留下了心理阴影,导致坐在坐便器上拉不出来,或经常无端地便秘、尿床更频繁等行为。这就是美国儿科医生建议不要过早开始如厕训练的原因。等孩子做好了准备,顺势而为会更加容易,而这样也避免了父母的情绪波动对孩子产生的负面影响。

让孩做好准备,不等于被动等待

看到上面的分析,很多妈妈也许会说,那我就等着吧,什么都不干。这样也是不对的。如果仔细分析美国儿科学会的那些指标,你会发现很多指标都是「习得」的行为。比如,如果你总是帮孩子穿脱衣服,那么孩子也许到了五六岁还不会自己穿脱衣服。因此,为了让如厕训练的过程更加顺利,等孩子到1岁半左右,就可以为进行如厕训练做准备了。

谈论干净纸尿裤和脏纸尿裤的感受

每次给小D换纸尿裤时,我都会引导她关注自己此时的感受:「你的纸尿裤脏了,我们需要换纸尿裤。纸尿裤脏了好不舒服啊。」等换完纸尿裤后,我会再次引导她留意前后感受的对比:「啊,现在纸尿裤干净了,感觉舒服多了!」

很多小宝宝对于脏纸尿裤没有很介意,所以家长要引导他关注这些感受。当他开始「嫌弃」纸尿裤脏而要求换时,接下来自然就会因为「嫌弃」而不在纸尿裤里进行大小便,而是寻找一种让自己更加「舒服」的方式,这就为如厕训练打下了基础。

让孩子掌握自理能力

1岁半左右,就可以让孩子做一些力所能及的事倩了,比如穿简单的衣服、鞋子等。穿鞋一开始会有难度,可以让孩子先从脱鞋、脱袜子开始练习,并且教他们把鞋子放好;穿衣服一开始也较有难度,可以先从穿裤子和脱裤子开始练习。家长可以帮助孩子把裤腿套上,然后教孩子两手拉着裤腿往上或往下用力。

让孩子做这些力所能及的事情,都是在不断向孩子灌输一个概念:「我长大了,我逐渐独立了,我要开始自己做我自己的事倩了。」这也是如厕训练很重要的一个前提,即让孩子有这样的自主意识和隐私意识。

让孩子有机会看到大人上厕所

孩子是通过模仿来学习的,如厕训练也是一样的。对于二胎家庭,让二宝看大宝上厕所是最好的方式,因为他们使用的坐便器很可能是相同的。如果是只有一个孩子的家庭,也要有意识地创造机会让孩子看到父母是怎样如厕的。

借助「有味道」的绘本让孩子了解如厕的过程

在这个时期,可以引进一些「有味道」的绘本,让孩子熟悉大小便的含义。通过绘本,孩子更容易理解那些比较「抽象」的概念。等开始进行如厕训练时,父母就可以引用绘本里的场景引导孩子,孩子就会觉得很熟悉,不会出现因为过于陌生而抗拒的现象。