减少宝宝生病的小妙招,这几大攻略你不得不看

孩子生病可谓是最麻烦的事情了,不仅宝宝自己难受,妈妈看着也心疼,本身孩子的抵抗力就弱,如果妈妈照顾不到位的话,还会影响宝宝的健康,那么有什么小妙招可以减少宝宝生病的次数呢?下面我们就一起来学习一下吧!

1. 睡眠充足

一定要让宝宝在晚上十点半之前躺好睡觉,这个时间段是最长身体的。如果孩子有哭啼的情况,不要慌,这属于正常的现象,谁家的孩子不是哄着睡得,记得用手轻轻得拍打孩子,帮助他缓解情绪,更快得进入睡眠。

2. 注意饮食

平时一定要讲究膳食平衡,六个月之前如果是喝母乳的话,一般不建议加水,慢慢长大添加辅食之后,就要更加注重饮食的搭配,记得多给孩子喝水,不要等渴了再喂!

3. 多活动

宝宝是可以晒太阳的,尤其是患有生理性黄疸的宝宝,可以适当的抱着去户外转转,晒晒太阳,活动活动更容易增强抵抗力。

4. 尽量少吃零食,饮料,辣条之类不健康不卫生的食物,务必保证饮食的清洁,另外在宝宝咳嗽感冒的时候就不要再给孩子吃一些别的点心之类的了,以免增强炎症。

5. 当孩子还小的时候,不要给孩子绑腿绑身子,这样会束缚孩子的身体,影响血液流通,尤其更不要给宝宝挤乳头,一不小心就会引起炎症和乳腺炎。

6. 最好不要给宝宝吃药,过度依赖药物的话,会使其受到影响。俗话说”是药三分毒”,如果长期服用的话会带来一定的副作用哦!一般的感冒在一个星期内就好了,不用急于打针输液,多给孩子喝水,进行食疗,物理治疗,这些都是很有效的。

以上的小知识,宝妈们学会了嘛?